Meine Philosophie
Das Digitale Zeitalter stört unsere Konzentrationsfähigkeit
Das Digitale Zeitalter stört unsere Konzentrations
fähigkeit
Durch die digitalen Medien sind wir täglich einer Masse an Informationen ausgesetzt. Wenn wir uns im Internet bewegen, dann sehen wir uns meist mit vielen Informationen gleichzeitig konfrontiert. Der amerikanische Technikphilosoph Nicolas Carr bestätigt, dass sich unsere digitale Welt in kürzester Zeit immer weiter entwickelt hat. Unser Gehirn ist allerdings noch immer das gleiche, wie vor tausend Jahren. Wir Menschen sind nicht dafür gemacht, mehrere Informationen gleichzeitig aufzunehmen.
In diesem Zusammenhang ist es möglich, dass sich unser Gehirn an neue Herausforderungen anpasst und mehrere Informationen gleichzeitig verarbeiten kann. Allerdings gibt es hierbei eine begrenzte Kapazität. Langfristig führt die Umschaltung dazu, dass unsere Fähigkeit, sich auf eine Sache stark zu konzentrieren, immer geringer wird. Einige Wissenschaftler stellen sogar die These auf, dass wir komplexe Sachverhalte immer schlechter verstehen werden.
Eine derzeitige Studie zeigt einen Zusammenhang zwischen Multitasking im Medienbereich und Verhaltensauffälligkeiten im Schulkind-Alter. Dies lässt sich vor allem durch ständige Aufmerksamkeitsprobleme erkennen.
Wir können unsere Konzentration wieder verbessern
Der Facharzt für psychosomatische Medizin, Psychiatrie und Psychotherapie Bastian Willenborg zeigt Möglichkeiten auf, um den negativen Folgen des digitalen Wandels entgegenzuwirken. Wenn unsere Konzentrationsfähigkeit einmal nachgelassen hat, dann
muss das nicht so bleiben. Eine sehr effektive Methode ist das Erlernen eines neuen Jonglier-Utensils. Darüber hinaus wird die Zeit, die wir eigentlich mit digitalen Medien verbringen würden, für das Trainieren des Jongliergeräts genutzt.
Deine Konzentration
Ich möchte dir mit Diabolesson zeigen, wie du deine Konzentration auf die für dich wesentlichen Dinge im Leben richten kannst, um dem Ansturm an externen Reizen und Gedanken stand zu halten. Spielerisch verbesserst du deine Konzentration, ohne irgendeinen Dogmatismus einzuhalten oder strenge Verhaltensregeln zu befolgen. Darüber hinaus hat das Lernen von Diabolo noch weitere Vorteile für dich:
Verbesserung der eigenen Koordination und Reflexe
Stärkung deines Selbstwertgefühls
Erhöhung deiner Disziplin
und des eigenen Ehrgeizes
Sinnvolle Freizeitbeschäftigung
Abbau von Stress und Entspannung der Muskulatur
Körperliche Aktivität
Förderung von Kreativität
Flexible Spielweise und unbegrenzter Lernspaß
Verbesserung der eigenen Koordination und Reflexe
Stärkung deines Selbstwertgefühls
Erhöhung deiner Disziplin
und des eigenen Ehrgeizes
Sinnvolle Freizeitbeschäftigung
Abbau von Stress und Entspannung der Muskulatur
Körperliche Aktivität
Förderung deiner Kreativität
Flexible Spielweise und unbegrenzter Lernspaß
Verbesserung der eigenen Koordination und Reflexe
Stärkung deines Selbstwertgefühls
Erhöhung deiner Disziplin und deines eigenen Ehrgeizes
Sinnvolle Freizeitbeschäftigung
Abbau von Stress und Entspannung der Muskulatur
Körperliche Aktivität
Förderung deiner Kreativität
Flexible Spielweise und unbegrenzter Lernspaß
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