Mi filosofía
La era digital perturba nuestra capacidad de concentración
The Digital age disturbs our ability to concentrate
Los medios digitales nos exponen cada día a una masa de información. Cuando nos movemos por internet, normalmente nos enfrentamos a una gran cantidad de información al mismo tiempo. El filósofo tecnológico estadounidense Nicolas Carr confirma que nuestro mundo digital se ha desarrollado cada vez más en muy poco tiempo. Sin embargo, nuestro cerebro sigue siendo el mismo que hace mil años. Los humanos no estamos hechos para asimilar múltiples informaciones al mismo tiempo.
En este contexto, es posible que nuestro cerebro se adapte a nuevos retos y procese múltiples piezas de información al mismo tiempo. Sin embargo, su capacidad es limitada. A lo largo del tiempo, el cambio conduce a una disminución de nuestra capacidad para concentrarnos fuertemente en una cosa a la vez. Algunos científicos incluso plantean la hipótesis de que seremos menos capaces de comprender cuestiones complejas.
Un estudio actual muestra una conexión entre la multitarea en el ámbito de los medios de comunicación y los problemas de comportamiento en la edad escolar. Esto se observa sobre todo en los problemas de atención constante.
Podemos volver a mejorar nuestro nivel de concentración
Bastian Willenborg, especialista en medicina psicosomática, psiquiatría y psicoterapia, muestra formas de contrarrestar las consecuencias negativas de la transformación digital. Una vez que nuestra capacidad de concentración ha disminuido, no tiene que
permanecer así. Un método muy eficaz es aprender un nuevo utensilio de malabarismo. Además, el tiempo que pasaríamos con los medios digitales se utiliza para entrenar el utensilio de malabarismo.
Tu concentración
Con Diabolesson, quiero mostrarte cómo enfocar tu concentración en las cosas que son esenciales para ti en la vida, con el fin de resistir los embates de los estímulos externos y los pensamientos. Con el diábolo, mejorarás tu concentración sin adherirte a ningún dogmatismo ni seguir reglas estrictas de comportamiento. Además, aprender a jugar al diábolo tiene otras ventajas para ti: Playfully, you will improve your concentration without adhering to any dogmatism or following strict rules of behavior. Moreover, learning diabolo has other advantages for you:
Mejorar la propia coordinación y los reflejos
Reforzar la autoestima
Aumentar la disciplina y la ambición
Una actividad de tiempo libre con sentido
Reducción del estrés y relajación de los músculos
Actividad física
Fomentar tu creatividad
Juego flexible y diversión ilimitada de aprender
Mejorar la propia coordinación y los reflejos
Reforzar la autoestima
Aumentar la disciplina y la ambición
Una actividad de tiempo libre con sentido
Reducción del estrés y relajación de los músculos
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